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雨夹雪→降温10℃!冷空气要席卷而来,接下来…

文章来源:澳门金沙网址    时间:2018-12-08

  

最新预报!中央气象台预计,11月30日夜间至12月4日,一股较强冷空气将自西向东席卷我国大部地区,北方将有剧烈的大风降温天气。

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冷空气带来显著降温
这股冷空气会给北方大部带来6~8℃的降温,新疆北部、内蒙古及西北地区东部、华北北部、东北地区等地部分地区降温幅度可达10~15℃;南方地区也会出现4~8℃的降温,局地降幅可达10℃。

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河北下周大风大降温
据河北天气,12月3日,河北北部地区有西北风5-6级,阵风7级;我省沿岸海域及沿海地区有北到东北风6-7级;阵风8级。
12月4-7日,河北全省最低气温将持续下降6-10℃。

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在冷空气大部队抵达河北前
本周末还需防雨雪和霾
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未来三天有雨雪
未来三天,河北大部地区大部时段晴到多云,其中明天早晨,平原南部地区有雾;明天夜间到12月2日,沧州、衡水、邢台、邯郸阴有小雨或零星小雨,唐山、秦皇岛阴有雨夹雪;今天夜间到12月2日,中南部地区有轻到中度霾,局地有重度霾;各地最低气温略有上升,但仍然较低,天气较冷。

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气象扩散条件不利
空气质量方面,预计12月1-2日中南部地区相对湿度大、风速小,气象扩散条件维持不利,空气质量以中-重度污染为主,2日局部地区可达到严重污染;3日白天到夜间受偏北冷空气影响,自北向南污染逐渐缓解消散,石家庄、邢台沿山区域好转稍晚。

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外出注意这些事项
总体来讲,天气条件不太适合大家双休日外出活动。提请大家外出要注意防御局地低能见度天气,尽量佩戴口罩,做好卫生防护,防御污染天气;部分地区降水过后道路湿滑,开车上路要保持车距,减速慢行,注意交通安全;要根据气温变化适时增穿衣服,预防感冒等疾病的发生;老人和小孩及体弱人群要尽量减少外出,注意防寒保暖。

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未来三天具体预报
今天夜间,石家庄、沧州以南地区多云,其他地区晴间多云。明天早晨,平原南部地区有雾。
明天白天,保定、石家庄、邢台、邯郸多云转阴,其他地区多云。
明天夜间到12月2日,沧州、衡水、邢台、邯郸阴有小雨或零星小雨,唐山、秦皇岛阴有雨夹雪,其他地区多云。
2日夜间到3日,全省多云转晴。

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最低温降至冰点下
河北省各设区市未来3天最低气温预报:
12月1日,河北大部地区最低气温略有上升,北部地区设区市(张家口、承德、唐山、秦皇岛)最低气温为-8℃至-3℃,中南部地区各设区市为-3℃至2℃;
2日,大部地区最低气温略有上升,北部地区4设区市最低气温为-6℃至1℃,中南部地区各设区市为0℃至3℃;
3日,大部地区最低气温略有上升,北部地区4设区市最低气温为-7℃至2℃,中南部地区各设区市为0℃至5℃。

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6招让感冒不找你麻烦
气温骤降,机体调节很难适应温度变化,要想安度初冬,别忘了做6件事。
1、早晚加衣
老人、小孩和一些体质较弱、抵抗力较差的人,在早晚出门时一定要带一件外套。在衣服的选择上也要充分考虑到舒适、防护和保健等多方面因素。
2、规律作息
很多人在夏天睡得晚,作息不规律,若延续到秋冬,容易造成抵抗力下降。因此要保证规律的作息和生活节律,早点上床睡觉,适当延长睡眠时间,同时多喝水。
3、均衡营养
天气转凉后,人们会食欲大增,在干燥季节多吃些滋阴润肺多酸的食物很好,如银耳、梨、藕、葡萄、苹果等,少吃辛辣食物。
4、适度锻炼
登山、步行、打太极都是耐寒锻炼的项目,可以提高身体免疫力。但要注意,雨雪天气尽量不要外出运动,避免跌倒及发生意外。
5、按摩头部
如果是风寒引起的感冒,按摩头部能起到有效的治疗作用。具体方法是找到百会、风池等穴,按压50次,早晚一次。喝姜汤也适用于初期患风寒感冒的患者。
6、几类患者要注意
患有鼻炎、心脑血管疾病和支气管哮喘类疾病的患者要特别注意,提前准备好相应药物,注意防寒保暖,早晚尽量不要到户外活动。

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各市天气预报

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